Popis
Charakteristika : CreaPure
Kreatín-monohydrát od Extreme&Fit poskytuje molekuly kreatínu pre udržanie energie zabudovaním molekuly fosfokreatínu v pracujúcich svaloch. Tento proces je potrebný pre tvorbu ATP vo svaloch počas intenzívneho tréningu.Je možné ho užívať so sacharidovými aj bielkovinovými nápojmi s nízkym obsahom tuku. Je dôležité, aby sa po jeho užití podporila tvorba inzulínu doplnením sacharidového nápoja!
Výhody:
– okamžité doplnenie energie
– urýchlenie regenerácie po ukončení výkonu
– doplnenie výživy pri redukčných diétach
– zlepšenie aktuálneho fyzického výkonu
– podporu tvorby svalovej hmoty
– oddialenie energetickej krízy
– dostatočné zavodnenie buniek
Dávkovanie:
– Zmiešajte 1 odmerku (5g) prípravku s 500 ml vášho obľúbeného nápoja.
– Plniaca fáza: počas prvého týždňa užívajte 20g denne (4-krát po 5 g), dve dávky pred a dve po -tréningu.
– Udržiavacia fáza: po 1. týždni užívajte 10g denne (5g pred a 5g po tréningu).
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.